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覺知瑜伽

一個將「覺知」落實於日常的實踐練習方式。

覺知瑜伽是一門每個月四堂直播 + 錄影回放，

陪伴你共同學習、關照生活、練習覺知的線上課程。

 
匯聚古老瑜伽哲學與當代生活美德，我們的每一場練習都是在引導你重新感知生命，並覺知每個當下。

 

在持續更新的「覺知生活社群」中，你可以探索美德主題導引、學員覺察分享與深度冥想練習。透過筆記與自省，將內在領悟轉化為行動，在日常中活出專屬你的覺知力量。

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常見問題

Q1：我完全沒有瑜伽基礎，這門課適合我嗎？

Q2：直播時間我無法參加怎麼辦？會有回放嗎？

Q3：什麼是「實體課程包」？我會收到什麼？

Q4：「生活任務」會很花時間嗎？如果不做會影響進度嗎？

Q5：一對一線上諮詢（年度學員限定）要如何進行？

Q6：如果我買了單月/三月方案，之後想升級成年度方案可以嗎？

Q7: 這門課跟一般的線上瑜伽課有什麼不同？

Q8: 課程費用是多少？

Q9: 前面幾期沒跟上，我現在加入，有影響嗎？